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YOU GOT IT

2024.01.04

今年こそ、新たな自分を見つけるために

2024年が始まり、新たな気持ちで色々と挑戦したいと感じる方もいるのではないでしょうか。
中には、ご自身の健康に不安を感じている方もいらっしゃるかと思います、
運動習慣を身につけたり、健康的な食生活を整えたいと思っている人もいるのではないでしょうか？

ここ数年、コロナ禍で自粛する日々が続き、体力が落ちた感じが否めない…。
年末年始、のんびり過ごした影響で体重が増えちゃった…。

こんな悩みを抱える人は多いのではないでしょうか？

そのせいで普段の生活でストレスや不安を感じることが増えて、気持ちまで落ち込んじゃうこともありますよね。
メンタル面でも影響を受けている人が増加傾向にあると感じています。

そんな悩みを抱えてる女性の皆さん。
私たちYOU GOT IT（ユーガリー）が力になれます！
自信を持って、あなたの悩みを解決するお手伝いをさせてください！

運動不足や体重増加で不安を感じてる人は、あなたにあった解決策を提供します！
コロナ禍の不安やストレスも、運動や食生活の改善で乗り越えられます！

ぜひ、あなたの声を私達に聞かせてください！

トレーナーが、あなたの声に寄り添い体と心を整える

私達は、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを用意しています。

そして、あなたのライフスタイルに合わせて実践しやすく目的に適した食生活の改善を提案し、健康的な環境をつくるためのサポートをします。

もちろん、運動や食事だけでなく、それらを続けていくために必要なメンタルサポートも含めて、あなたの健康と美容をサポートし目標達成へと導きます！

ジム通いを始める際に、
「本当に続けることはできるのだろうか？」
「大好きなものを我慢できなくなって、結局食べてしまうのでは？」
「結局、お金の無駄になってしまうのではないか？」

と不安を抱えるのはごく自然なことです。

YOU GOT IT（ユーガリー）のスタッフの綾乃トレーナーも、初めは運動不足で体脂肪に悩んでいました。
4人の子供を出産した後、これといった運動習慣もなく、また食事に関しても特に意識したこともない生活を送っていたため、大幅な体重増加をしてしまいました。

その影響で体力もなくなり、仕事から帰ってきた日はクタクタで家事を行うのも大変でした。
疲れからのイライラでストレスを感じていました。

しかし、パーソナルトレーニングに出会ったことで、自分に合った体質改善のやり方を見つけることで、運動や規則正しい食生活を習慣化することができるようになりました。

その結果、40代からでも身体を変えることができました。

トレーナーのビフォーアフター（綾乃トレーナの肉体改造）

だから、皆さん安心してください。
人はいくつからでも必ず変わることができます！

実は、YOU GOT IT（ユーガリー）に通っている会員のほとんどが同じような不安を持っています。
もちろん、綾乃トレーナーもそうでした。

だからこそ、トレーナーがあなたと一緒に目標を設定し、実現するためのプログラムを考えます。
途中で挫折してしまうことを防ぐために、これまでの経験を活かし精神面でのサポートもいたします！

ジム未経験や運動が苦手な方、または高額なエステに挑戦してみたものの継続が難しかった方、YOU GOT IT（ユーガリー）なら、そんな不安を解消いたします！

無駄なお金や労力をかけずに、あなたの目標を達成するために私達と一緒にスタートしませんか？

専属のトレーナーが、あなたの体力や目標に合わせて無理なくワークアウト（筋トレ）のサポートを致します。

また、エステ専門店のような高額な商品ではなく、ご利用しやすい金額設定でお試しすることができるので、これまでの挫折を振り返りつつ、新たな挑戦に向けて一歩を踏み出しましょう。

私達にお任せください！
一緒に運動習慣を目指して行きましょう！